4. Mengurangi reaksi alergi
Jahe ternyata juga bisa mengurangi reaksi alergi karena mengandung anti-inflamasi yang ada pada jahe. Kandungan itu dpaat menangkan respon peradangan yang disebabkan oleh alergi.
5. Menurunkan berat badan
Dengan meminum air rebusan jahe ternyata juga bisa membantu untuk menurunkan berat bada, loh. Minum jahe hangat juga dapat membuat kalian lebih cepat merasa kenyang.
Cara membuat air rebusan jahe
Untuk membuat minuman jahe yang memiliki berbagai manfaat seperti disebutkan di atas, berikut langkah-langkah membuatnya:
- Cuci jahe yang akan digunakan (jahe biasa atau jahe merah)
- Parut 1 sendok jahe yang sudah dicuci
- Rebus 4 gelas air sampai mendidih
Masukkan parutan jahe ke dalam air mendidih dan diamkan selama 5-10 menit
- Saring air jahe
Tambahkan madu, lemon, atau perasan jeruk nipis
Berikut beberapa manfaat dari minuman jahe dan cara membuatnya.
Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba.
