BOGOR, MAHATVA.ID – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca di Kecamatan Cibinong, Kabupaten Bogor, pada hari ini didominasi kondisi cerah sepanjang hari dengan suhu udara yang cukup panas mencapai 33 derajat Celsius pada siang hari.
Berbeda dengan citra Kabupaten Bogor yang dikenal sebagai "Kota Hujan", cuaca hari ini justru menunjukkan kondisi kering dengan tingkat kelembapan yang menurun drastis pada siang hari. Kondisi tersebut berpotensi meningkatkan risiko dehidrasi, kelelahan akibat panas, hingga paparan radiasi ultraviolet (UV) yang tinggi bagi masyarakat yang beraktivitas di luar ruangan.
Prakiraan Cuaca Cibinong Hari Ini
| Waktu | Kondisi | Suhu | Kelembapan |
|---|---|---|---|
| 01.00 WIB | Cerah | 24°C | 88% |
| 04.00 WIB | Cerah | 23°C | 90% |
| 07.00 WIB | Cerah | 27°C | 75% |
| 10.00 WIB | Cerah | 31°C | 56% |
| 13.00 WIB | Cerah | 33°C | 48% |
| 16.00 WIB | Cerah | 31°C | 55% |
| 19.00 WIB | Cerah | 28°C | 72% |
| 22.00 WIB | Berawan | 26°C | 81% |
Pagi Hari Sejuk, Siang Berubah Sangat Panas
Pada dini hari hingga pagi, cuaca di wilayah Cibinong relatif nyaman dengan suhu berkisar 23 hingga 27 derajat Celsius. Namun memasuki pukul 10.00 WIB, suhu mulai meningkat tajam hingga mencapai 31 derajat Celsius.
Puncak panas diprediksi terjadi pada pukul 13.00 WIB dengan suhu mencapai 33 derajat Celsius dan kelembapan udara turun hingga 48 persen. Kondisi ini menunjukkan udara yang lebih kering dibandingkan biasanya sehingga tubuh lebih cepat kehilangan cairan.
Masyarakat yang bekerja di lapangan, pengendara, maupun pelajar yang beraktivitas di luar ruangan disarankan untuk mengurangi paparan langsung sinar matahari pada rentang waktu tersebut.
Sore Tetap Panas, Malam Mulai Berawan
Meski memasuki sore hari suhu mulai turun menjadi 31 derajat Celsius, kondisi udara masih terasa panas akibat akumulasi radiasi matahari sepanjang hari.
Menjelang malam, cuaca tetap cerah dengan suhu sekitar 28 derajat Celsius sebelum akhirnya berubah menjadi berawan pada pukul 22.00 WIB. Kelembapan udara kembali meningkat hingga 81 persen sehingga udara terasa lebih lembap dibandingkan siang hari.
BMKG Imbau Warga Waspada Dehidrasi
Melihat dominasi cuaca cerah dan suhu tinggi sepanjang hari, masyarakat Kabupaten Bogor diimbau meningkatkan kewaspadaan terhadap risiko dehidrasi dan gangguan kesehatan akibat paparan panas.
Beberapa langkah yang disarankan antara lain:
Menggunakan tabir surya minimal SPF 30 saat beraktivitas di luar ruangan.
Mengenakan pakaian berbahan ringan dan berwarna terang.
Menggunakan topi atau payung untuk mengurangi paparan sinar matahari langsung.
Mengonsumsi air putih minimal 2,5 hingga 3 liter per hari.
Mengurangi konsumsi minuman berkafein dan minuman manis berlebihan.